TÝDEN ZDRAVÍ - ŘÍZENÁ RELAXACE
Při příležitosti týdne zdraví jsme se v sedmém ročníku zaměřili hlavně na zdraví psychické. Společně jsme si vyzkoušeli řízenou relaxaci, která má na naši psychiku nepochybně pozitivní vliv. Nejen že snižuje pocity úzkosti, deprese a strachu, ale také redukuje stres a vztek. Celkově zklidňuje naše tělo i mysl a uvolňuje svalové a psychické napětí.
Většina žáků se opravdu uvolnila a zaměřila se na své vlastní myšlenky a emoce.
